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나이는 슬슬 먹어가고 살은 팍팍 찌고 얼마전 건강검진에서는 위에 용종까지 ㅡㅡ;; 건강을 생각해서 다시 자출 시작했습니다. 집에서 회사가 점점 멀어지면서 자출을 끊은지가 벌써 5년............. 운동을 위해서 회사 기숙사에 들어가서 기숙사에서 회사까지 출근 및 퇴근을 시작했습니다. 퇴근후에는 짧지만 기숙사 옆에 10km쯤 되는 자전거 도로가 있어서 거기서 운동을 시작했습니다. 어제 퇴근 및 오늘 아침 출근까지 28.8km 정도 주행했는데 빡세네요 ㅜㅜ 다른데는 다 괜찮은데 엉덩이가 아파용. 패드팬츠 입었는데도 아프네요. 익숙해지려면 체중 좀 빠지고 한달쯤은 타야 통증이 사라질텐데 벌써부터 걱정입니다. 빠른 평속 회복과 체중저하를 목표로 열심히 달리겠습니다. ^^/  추천:월레스님이 게시물을 좋아합니다. 추천:제이제이님이 게시물을 좋아합니다. |
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