뭉친어깨 30초만에 푸는 쉬운 방법    글쓴이:저탄고지 , Hit : 2786

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생각보다 효과 좋습니다. 추천:아이언이글님이 게시물을 좋아합니다. 추천:모몽님이 게시물을 좋아합니다. 추천:효원아빠님이 게시물을 좋아합니다. 추천:하지만달콤한님이 게시물을 좋아합니다. 추천:Baldor 추천:네로5님이 게시물을 좋아합니다. 추천:나가리2님이 게시물을 좋아합니다.

저탄고지 회원님의 소개글이 없습니다. 정보력:3700 친절도:46

봉인터비 정보력:610 친절도:437   04-16 12:49 굿~! 좋은 정보 감사합니다^^

월레스 정보력:11730 친절도:4914   04-16 12:50 아햐 덕분에 새로운 내용을 알게되었습니다.

제이제이 정보력:28910 친절도:27391   04-16 12:52 와 좋아요! 해봐야겠네요~

Peter 정보력:3370 친절도:11571   04-16 12:55 정보 감사합니다..

일등시민 정보력:2370 친절도:4655   04-16 12:57 모바일- 팔 아팠는데 지압 효과가...있는듯..

알짬 정보력:450 친절도:118   04-16 12:59 요즘 어깨가 뻐근했는데! 좋은정보 감사합니다!

stonefly 정보력:0 친절도:   04-16 13:30 저길 혼자 누르기가 힘들다 보니.... 누가 도와주면 좋겠는데 마누라는 힘이 없고...ㅠㅠ

무한수면 정보력:1840 친절도:4588   04-16 13:31 저것도 좋은 방법이구요... 그냥 아무 생각없이 목 과 주변을 다 눌러보세요 앞, 뒤, 옆, 기타 등등... 아픈데 많으실 껍니다. 다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 풀어주세요.. 30초는 오바.... 풀릴때까지 하는 겁니다... 쎄게하면 하고나서 더 아플 수도 있으니 주의하세요

아이언이글 정보력:1500 친절도:7463   04-16 13:32 아이언이글님이 이 게시물을 좋아합니다.

모몽 정보력:1840 친절도:5339   04-16 13:49 모몽님이 이 게시물을 좋아합니다.

모몽 정보력:1840 친절도:5339   04-16 13:50 제 블로그에 스크랩하였습니다. 감사합니다.

달나라 정보력:280 친절도:165   04-16 13:50 관심 있는 글이어서 제 블로그에 스크랩하였습니다.감사^^.

유니아빠 정보력:210 친절도:37   04-16 13:58 모바일- 효과 있을거 같습니다 좋은 정보 감사합니다

수우 정보력:34760 친절도:1393   04-16 13:59 제 블로그에 담았습니다. 좋은글 감사합니다.^^

명란젓코난 정보력:1600 친절도:2345   04-16 14:35 관심 있는 글이어서 제 블로그에 스크랩하였습니다.감사^^.

민성아범 정보력:250 친절도:614   04-16 14:40 폼롤러로 누워서 마사지하면 시원합니다. 머리가 크고 무거울수록 효과가....전 아주 만족합니다.

솔개-울진BBQ는뻥카!? 정보력:23310 친절도:54584   04-16 15:18 맞는 방법인데.. 접근이 틀렸다고 생각합니다.. 승모근이 뭉치는 이유는 여러가지 원인이 있겠지만.. 가장 큰 원인은 경추가 바르지 않은 이유지요.. 경추가 제대로 자리를 못잡고 있기 때문에 목의 근육들이 버티려고 무리를 하게 되고.. 가장 큰 근육인 승모근이 최종적으로 뭉치면서 어깨통증까지 유발시키는.. 저 근육을 풀어줘야 하는 것은 맞지만.. 승모근을 먼저 풀어줘야먄 경추를 잡아주는 다른 근육들도 풀어줄 수 있습니다.. 비유가 맞을 지 모르겠지만.. 타이어가 마모 되었는데 브레이크 밀린다고 디스크랑 페드를 갈면 된다고 하는 거..

효원아빠 정보력:4570 친절도:8942   04-16 15:30 제 블로그에 퍼갈께요 감사합니다.

효원아빠 정보력:4570 친절도:8942   04-16 15:30 효원아빠님이 이 게시물을 좋아합니다.

jaewoo 정보력:10400 친절도:24880   04-16 15:51 어? 마침 승모근이 계속 뭉쳐서 쌀 20kg 계속 짊어진듯한 느낌이었는데 쎄게 콱 20초 정도 눌러줬더니 정말 어깨가 가벼워진듯한...오호라~~~ 근데 시간 지나니 다시 뭉치는듯한...하긴 잠깐 했다가 갑자기 사라지면 그게 마법이겠죠ㅎㅎ 자주 해줘야겠네요.

하지만달콤한 정보력:2790 친절도:3151   04-16 17:09 하지만달콤한님이 이 게시물을 좋아합니다.

니나노~ 정보력:430 친절도:1472   04-16 17:26 관심 있는 글이어서 제 블로그에 스크랩하였습니다.감사^^.

네로5 정보력:2670 친절도:2752   04-16 20:32 네로5님이 이 게시물을 좋아합니다.

나가리2 정보력:440 친절도:1372   04-17 06:48 나가리2님이 이 게시물을 좋아합니다.

나가리2 정보력:440 친절도:1372   04-17 06:48 관심 있는 글이어서 제 블로그에 스크랩하였습니다.감사^^.