저도 피로를 달고 살아서.. 이것저것 먹고 있는데..
타우린 - 박카스 말고.. 분말로 된거 있어요.. 무미무취 라서.. 물에 타먹어요.. 박카스는 당이 넘 많이 들어서.. 안먹으려고 노력하고 있습니다.
비타민 B complex 비타민 B 가 피로회복에 좋다고 해서.. 용량 큰거.. 1일 권장량의 2000~5000% 정도 들어 있다는거 그리고
아르기닌 도 먹어요.. 피로회복제로 요고 3개 먹고 있는데.. 효과가 없지는 않은데.. 엄청 좋다 뭐 이런건 아닌거 같아요. 타우린이랑 비타민B 는 먹은지 며칠 안되서.. 좀 더 먹어봐야 할 것 같네요.
밀크시슬 같은 경우 저는 부작용이 있어서.. 밀크시슬은 못먹어요. 어지럽고 메스껍고 그렇더군요.
