간단리뷰, 나이키 모레주머니 착용기    글쓴이:jaewoo , Hit : 1385

2월부터는 건강해지기로 마음을 먹어서 돈 좀 쓰고 있는 요즘입니다. 일단 회사 근처 헬스클럽을 끊어서 간단한 걷기나 자전거 운동하고 있습니다. 넷플릭스도 보면서 하긴 딱이네요. 점심에 무리한 운동을 하면 남은 근무시간이 피곤할 수도 있기 때문에 이게 딱 좋은 것 같습니다. 근데 뭔가 근육에 자극을 주는 운동도 해야 할 것 같아서 푸시업바도 구매해서 잠자기 전에 팔굽혀펴기 10개 이내로 하고 있습니다. 갑자기 무리하면 안 좋을 것 같아서 일단 자극을 주는 정도로만...차차 늘려야겠지요. 그리고 오늘의 핵심, 나이키 발목 모래주머니가 어제 도착해서 오늘 아침부터 착용해봤는데요. 예전에 쓰던 듣보잡 브랜드의 발목 모래주머니보다는 확실히 착용감이 좋네요. 뭔가 발목 모양에 맞춰서 디자인 된 느낌? 아주 좋습니다. 새 제품이라 그런거겠지만, 찍찍이도 아주 짱짱하네요. 나중에 손목 모래주머니도 고려 중인데, 그때도 나이키 제품을 고려해볼듯 합니다. 아침 7시30분부터 지금까지 계속 착용 중인데, 가만히 앉아있어도 은근히 빡세네요. 계속 운동이 되고 있는 느낌입니다...혹시 너무 꽉 조여서 그런건가? ㅋㅋㅋ 혈액순환을 위해서 오후 시간에는 좀 풀고 있어야겠네요. 올해의 목표는 월 1kg씩 감량해서 11kg 감량하는게 목표긴한데, 살을 목 빼더라도 튼튼한 돼지가 될 듯한 그런 느낌이 오네요. 부지런히 차고 다녀야겠어요 ㅎㅎㅎ 혹시 모래주머니 착용시에 이렇게 오래 차면 안 좋다든가, 부작용이 있다든가... 잘 아는 전문가 있으시면 댓글 좀 부탁드려욥...ㅎㅎ;; 어쨌든 착용감은 좋다!!!!   추천:꾸쟁님이 게시물을 좋아합니다.

jaewoo 꿀(아카시아꿀, 잡꿀, 밤꿀), 먹는 화분(꽃가루), 프로폴리스, 말벌주 판매합니다~ 문의는 쪽지 주세요~( _ _ ) ------------------------------------------ 지름력:-10000 (유부당 입당 후...쥬르륵..ㅠ.ㅠ) 정보력:10400 친절도:24880

jaewoo 정보력:10400 친절도:24880   02-12 10:40 좀 찾아보니 관절에 안 좋다는 얘기가 있네요. 앉아서 다리 올리고 내리는 운동할 때만 착용하고 써야할랑가=_=;;;

복합기 정보력:66000 친절도:57156   02-12 10:44 나이가 젊으면 나이를 먹게되면 관절에 무리가 갔다는 것을 느끼고.. 나이가 들었으면 관절에 무리가 되는 것들은 가급적 하지 않는것이 좋죠... 갑자기 무리한 운동은 관절에도 무리가 가고... 족저근막염이나 아킬레스건에도 좋지 않지요..

param 정보력:1270 친절도:3805   02-12 10:46 드래곤볼에서.. 그 주머니 벗으면 전투력이 상승하던데.. 정말 그런가요? 근력운동은 턱걸이~가 좋다고 생각합니다 ㅎ_ㅎ

꾸쟁 정보력:3470 친절도:10665   02-12 10:51 꾸쟁님이 이 게시물을 좋아합니다.

솔개-울진BBQ는뻥카!? 정보력:23310 친절도:54584   02-12 13:43 발목에 차는건 그닭 운동효과 없어요.. 차리리 그걸 가슴이나 어깨족으로 옮기면 운동효과가 나옵니다.. 한창시절에 다 해본 경험..