안녕~ 친구들 빡빡이 아저씨양~! (딥스 관련)    글쓴이:옵티션끈 , Hit : 1595

https://www.todaysppc.com/mbbs/view.php?id=free&page=1&no=431719&ct=20200212_2041850000 운동 문의 글보고 글 올려봅니다. 개인적으로 헬스 관련 유튜버 중 탑 3안에 든다고 봅니다.   동영상 참고하시고 운동은 유튭 보면 이 아저씨랑.... https://www.youtube.com/channel/UCt-3dAKgx9VT59D0pbneKTQ 이 아저씨 추천합니다 ㅎㅎ   추천:곤짠지님이 게시물을 좋아합니다.

옵티션끈 안구근육검사 전문 안경사 010 - 3574 - 1932 서울시 강서구 양천로 57길 9-19 동양트레벨스카이 206호 글라스와우렌즈(코알라안경원) 카톡 채널 : 와우렌즈 로 채팅 상담하세요~~~ 정보력:16930 친절도:11186

솔개-울진BBQ는뻥카!? 정보력:23310 친절도:54584   02-12 14:57 맞아요.. 저 영상에서 어깨를 따지기 이전에.. 팔꿈치 각이 90도를 넘어갔지요?.. 90도를 맞춰주는게 아니라 90도를 넘어가면 안되는 겁니다.. 저도 저 동작을 안한지 오래 되었습니다.. 관절이 생생한 사람들 한테는 삼두근 키우는 데에 효과적이지만.. 지금은 근력보다는 관절의 데미지가 먼저 느껴지더군요.. 암튼.. 팔꿈치 각도가 90도만 안넘기면 어깨가 과도하게 내려가는 경우는 일부 특이한 체형의 경우 빼고는 없을 겁니다..

하이드 정보력:13190 친절도:32338   02-12 15:03 저도 빡빡이 아저씨 컨텐츠 자주 보는데, 좀 변태 같..... ㅋㅋ 추천:곤짠지

곤짠지 정보력:6780 친절도:2009   02-12 15:14 곤짠지님이 이 게시물을 좋아합니다.

하나 정보력:5060 친절도:6279   02-12 15:36 모바일- 심으뜸 언니랑 같이 운동 하는게 잼나요

산타캠퍼 정보력:640 친절도:316   02-19 10:35 잘 보았습니다.