음~ 식단 조절을 좀 해 보려고 합니다. 



뭐 식단에 변화 없이 양만 줄여도 된다들 말씀하시겠지만



와이프 음식 차리는데 신경 쓰이게 하느니 그냥 제가 찾아 먹고 할 수 있는 걸로 해 보려구요. 



요리 젬병이라 그냥 생식을 한 번 해 보려고 합니다. 



생식과 단백질 보충제 대신 삶은 계란 매일 먹으려구요. --; 



생식 추천 좀 해 주세요.