오십견이라고 하나요.
어느날부터 어깨가 무겁더니
손목 팔꿈치 등으로 통증이 내려오더군요.
문제점을 찾아보니 달라진거라고는 코로나 이후로
집에서 업무를 가장한 PC사용(영화, 드라마, 만화, 음악 ㅎㅎ)을 많이 한 거 밖에 없는데
아무래도 책상 높이가 범인인 것 같습니다.
72센티 책상
제 신장에 맞는 책상 높이를 똑똑하신 분들이 계산하기 쉽게 만들어 놓은 사이트가 있네요.
https://www.thehumansolution.com/ergonomic-office-desk-ergonomic-chair-and-keyboard-height-calculator/
65센티가 저한테 맞는 책상이군요.
와이프가 일룸이라고 좋은 거라고 쓰라 했었는데 음~ 저를 대상으로 조용한 암살을 시도했던 거 같습니다.
7센티라 다리가 없는 스타일이라 잘라낼수도 없고.
사무실의 책상하고 바꿔치기 해야 하나 고민 좀 해 봐야겠네요.
혹 장시간 PC사용 시 어깨 손목 팔꿈치 아프신 분들은 책상 높이와 의자 높이 확인 한 번씩들 해 보세요.
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