아... 갑자기 질문... 런닝머신 원래 어지러운가요?    글쓴이:aindark , Hit : 3551

아.. 갑자기 질문...  요즘 배가 너무 나와서 힘들기도 하고...  좀 배좀 집어 넣고자 애를 쓰고 있는데..  원래 제 스탈대로 하면 밤에 약 2시간 가량 싸돌아 댕기면 자연스럽게 몇키로 정도 빠지고 배도 어느정도 들어가는 효과도 나오는데욧...  이눔의 마눌하고 애들때문에 밖에 나갈수가 없어요.. ㅠㅜ  그래서 마눌이 줒어온 러닝머신(?)  음.. 뜀박질은 안되고 걷기만 되는... 표시 속도는 6키로? 단계? 까지 있는데...  이놈은 올라 탔다 내려오면... 이상하게 어지럽더라고요...  평형을 못맞춘다고 해야 하나? 밸런스가 깨진다고 해야 하나...  몇분 정도 어지럼증을 느끼고 좀 지나면 괜찮아지거든요..  그래서 1시간 무조건 걷고 내려와서 잠시 쉽니다..  근데 이 제가 이런 정적인 운동을 살면서 해본적이 없거든요...  런닝 머신이란넘이 원래 이런가요? 설마 아니겟죠?  아니면 무슨 다른 이유가 있을까요?  왜 그런지 모르겠네요.. ㅠㅜ  그리고 이 걷기를 하면 밖에서 온동네를 싸돌아 다니면 3~40분 쯤이면 대략 대장활동이 활발해지는데..  이 러닝머신을 하면 이상하게 대장활동이 전혀 꿈쩍을 안해요... ㅠㅜ 대장활동이 활발해지면서 배가 쪼그라 들어야 하는데 전혀 반응이 없으니 ㅠㅜ  어떤가요? 이게 정상인가요? ㅠㅜ

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봉인터비 정보력:610 친절도:437   06-03 15:44 런닝머신 올라갔다 내려와서 어지러운건 지극히 정상인듯 싶어요^^ 누구나 그럴껄요?

회색도시 정보력:6040 친절도:10509   06-03 15:49 정확히 실제로 걷는것과 런닝머쉰이 완전히 똑같은 근육을 쓴다고 보기 어렵지 않나요? 그냥 뛰면 진짜 10km 도 못 뛰는데 런닝머쉰으로는 20km도 뛰더라구요. 그니까 그냥 보기엔 내가 땅을 차는거나 밑에 발판이 돌아 그 위에서 뛰는거나 똑같을거 같지만 아니라고 봅니다. 아 이거 또 유튭에서 찾아봐야하나? 여튼 그러니 상대적으로 운동이 덜 되어서 대장님이 가만 계시는것으로....밖에서 하는 운동 시간 두배를 런닝머쉰에서 해보세요.

뚱띵이 정보력:5350 친절도:11450   06-03 15:49 초반엔 어지러움증 있을 수 있습니다 ㅎㅎㅎ 다만....물 많이 드세요....^^

빨강망치 정보력:14820 친절도:9099   06-03 16:44 정상입니다 익숙해지면 어지러움증 안나타나요

roggy 정보력:27140 친절도:26911   06-03 16:52 모바일- 머신러닝으로 보고 들어온 1인.

까망소 정보력:400 친절도:570   06-03 18:31 저 같은 경우는 걷기 운동 마칠 때 속도를 단계별로 30초씩 천천히 줄이면서 멈춤니다. 어지러움이 좀 덜하더라구요.

아리아치 정보력:760 친절도:1563   06-03 23:23 정상입니다. 저도 그래서 못타요