제가 환자들한테 항상 하는말이 있는데
1. 비타민 A든 C든 D든 많이 먹어서 건강에 좋다는 증거는 없다
2. 영양섭취에 문제가 있는 특정 질환자 제외한 보통 사람들 못먹어서 영양부족 있는 사람 없다. 니몸에 뭔가 부족해서 영양제로 보충하겠다는 생각 하지마라
3. 비타민이든 무기질이든 미량원소든 우리몸에 필요한 양은 극소량이고, 그 이상 섭취되는건 다 오줌으로 나간다. 오히려 과다복용으로 부작용이 발생한다는 연구결과가 많다.
결론 밥 세끼 잘먹고 댕기는 사람은 영양제 필요없다. 추천:고공비행자 추천:vendetta 추천:네로5
모바일- 키뿐 아니라 신체의 매우 여러 가지가 유전적으로 결정되는게 아주 많죠. 단, 이 유전이라는게 부+모 만 말하는건 아닙니다. 저 멀리 외가의 외가의 외가쪽 고조할머니가 갖고 있는 유전자가 몇대동안 잠잠하다가 건너뛰어서 하필 아버지쪽 유전자가 이걸 발현시키는데 기여하는 바람에 나에게 나타날수도 있습니다. 추천:kangin
