효과적인 베둘레헴 없애는 운동.  
 글쓴이:멜깁슨

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이거 자세히 보니 군대에서 하던 유격체조네요 ㅜㅜ




 
추천:라이언잡스

  멜깁슨
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멜깁슨
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11-18 00:14
결국 유격체조와 얼차려는 복부지방을 효과적으로 없애주는비결이군요 ㅋㅋㅋㅋ
배둘레햄
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11-18 00:27
제가 무슨 잘못을 했길래....???
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추천:어설픈사회복지사
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citron
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11-18 01:25
보기만해도 (식은)땀이 줄줄~
나노샷
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11-18 01:55
제 블로그에 퍼갈께요 감사합니다.
netiian
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11-18 08:33
입대하면 무료급식에 살까지 빼주고 근육형성까지...
이렇게 좋은곳을 왜 빠지려고 하는지 모르겠네요^^
라피나
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11-18 15:14
뭔가 처음보는 궁금한 동작은 동영상이 없고 흔한 동작만 영상이 있어 아쉽네요..
앞으로30년
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11-18 16:14
제 블로그에 스크랩하였습니다. 감사합니다.
doobie
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11-19 09:31
자전거 하루두시간씩 땀 흘리면서(땀안나면 무효) 타면 1달안에 뱃살 빠집니다.. 여러명 바지사이즈 줄여드렸네요..
요즘안타니 제 배쌀이..ㅡㅡ;
산신령
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11-19 11:54
결국 군대를 한번 더 가야겠군요 복부를 뺄려면....
추천:멜깁슨
dnsgk
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11-19 14:14
제 블로그에 담았습니다. 좋은글 감사합니다.^^
afina
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11-19 17:47
관심 있는 글이어서 제 블로그에 스크랩하였습니다.감사^^.
울트라배바지
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11-19 18:22
제 블로그에 담았습니다. 좋은글 감사합니다.^^