GABA: GABA는 신경 전달물질로, 중추 신경계에서 메시지를 전달하는 역할을 합니다. GABA 수준이 비정상적이거나 변동하는 경우, 파킨슨병, 간질, 조현병, 우울증 등이 발생할 수 있습니다1. GABA 보충제는 스트레스를 줄이고, 불안을 완화하고, 불면증을 치료하는 데 사용됩니다123.
목련 껍질 (Magnolia officinalis): 목련 껍질은 전통적인 약초로, 항염증, 항산화, 항우울 효과가 있습니다4.
아쉬와간다 뿌리 (Withania somnifera (L.) Dunal): 아쉬와간다는 아유르베다 의학에서 스트레스, 불안을 줄이고 염증을 완화하는 데 사용됩니다5.
패션플라워 부위 (Passiflora incarnata L.): 패션플라워는 불안과 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다67.
린덴 꽃 (Tilia spp.): 린덴 꽃은 스트레스와 불안을 완화하고, 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다89.
다미아나 잎 (Turnera diffusa Willd.): 다미아나 잎은 성적 욕구를 증가시키고, 불안과 우울증을 완화하며, 소화를 촉진하고, 당뇨병 위험을 줄일 수 있습니다10.
산수나무 열매: 산수나무 열매는 면역 체계를 개선하고, 염증을 줄이며, 혈압을 낮추고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추며, 눈 건강을 증진하고, 노안을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다11121314.
블랙베리: 블랙베리는 비타민 C, 섬유질, 비타민 K, 망간, 항산화제가 풍부하여 신체 기능을 향상시키고, 소화를 개선하고, 염증을 줄이며, 심혈관 질환을 예방하고, 뇌 기능을 보호하고, 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다15161718.
비타민 B6: 비타민 B6는 우울증을 완화하고, 기분을 개선하고, 인지 성능을 유지하고, 임신 중 구토와 메스꺼움을 완화하고, 월경 전 증후군 증상을 개선하고, 심혈관 질환 위험을 줄이고, 눈 건강을 증진하고, 노안을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다1920.
