건강 챙겨야되는 나이 하루 10분 투자하면~    글쓴이:헤르니아 , Hit : 1170

하루 10분 정도 투자를 하면 허리통증이 없어진다고 하네요 당연한거겠지만....운동을 하라는 이야기 인거 같네요.... 프랭크 자세도 도움이 되는걸로 알고있는데 프랭크 자세는 빠져있네요...ㅎㅎ

헤르니아 음악감상 / 영화 / 미드/ 영드 / 일드 / 애니 광입니다. 정보력:26080 친절도:19858

jaewoo 정보력:10400 친절도:24863   11-26 16:41 한창 신경쓸땐 하루에 플랭크 10분 이상씩 했었는데...이제 불혹이 다가오니깐 만사 귀찮네요ㅠㅠ

만사여의 정보력:6740 친절도:12750   11-26 16:44 허리는 보폭 10cm 넓혀 걸으면 좋아진대요... 어느 마을에선 마을 어르신 전체가 그렇게 정형외과, 신경외과 문을 닫게 했다는...

견지꾼 정보력:37050 친절도:67790   11-26 16:49 무인도에서 자유롭게 살면되유 ㅎㅎ

제이제이 정보력:28910 친절도:27391   11-26 17:38 아 어깨가... ㅠㅠ

키키랑 정보력:1920 친절도:2026   11-27 03:24 제 블로그에 담았습니다. 좋은글 감사합니다.^^

마징가~~z 정보력:56130 친절도:26698   11-27 07:01 하긴 해야하는데 워낙에 게을러서리..........

마징가~~z 정보력:56130 친절도:26698   11-27 07:02 제 블로그에 담았습니다. 좋은글 감사합니다.^^

김바오로 정보력:540 친절도:58   11-28 18:30 제 블로그에 스크랩하였습니다. 감사합니다.