거의 4개월만의 푸시업-m    글쓴이:roggy , Hit : 1241

회사일 바쁘다는 한동안 운동을 안하다가 새해부터 운동해야겠다싶어 오랜만에 푸시업을 했습니다. 전에는 눈뜨자마자 푸시업 50개, 스쿼트 100회씩 했었는데 푸시업 20개 하고 힘이 드네요. 작심3일이 될지 모르겠지만 도전해봅니다. 3일마다 작심하면 되겠죠. 추천:동방불패™님이 게시물을 좋아합니다.

roggy 회원님의 소개글이 없습니다. 정보력:27140 친절도:26906

견지꾼 정보력:37050 친절도:67790   01-26 09:38 이젠 푸쉬업,턱걸이 절대 금지라는 의사셈님의 말씀을 충실히 지키고 삽니다 회전근계 인대 파열을 경험 한뒤로 조금 무거운것만 들어도 하숙집 주인 아짐니가 난리 법석을 ㅠㅠ

동방불패™ 정보력:320 친절도:81   01-26 10:09 동방불패™님이 이 게시물을 좋아합니다.

토오올 정보력:840 친절도:1765   01-26 21:37 모바일- 작년 초에 어플깔고 4개월 정도 한 것 같네요 건강검진 때 몸무게는 비슷한데 근육량이 늘어 즐거웠던 기억이 있네요 허나 지금은....

O2stBlue 정보력:2140 친절도:6052   01-26 22:13 저도 팔굽혀펴기 합니다... 쓸데없이 팔,어깨만 굵어진듯.... ㅜ.ㅜ