다이어트-m    글쓴이:Sean , Hit : 796

40을 훌쩍 넘기고, 곧 50인데, 자산, 월급 다 줄어들고, 뱃살만 느네요, 30대에는 1주 맘 먹고, 운동하면, 4~5kg 은 우습게 줄였는데, 이젠 1kg만 줄어도 당떨어져서 어지러워서 운동이 안되네요. 다이어트를 해야하는데~~~ 고민만 하고, 오늘은 뭐먹을까 고민 중입니다.

Sean 회원님의 소개글이 없습니다. 정보력:3210 친절도:559

도리순_볶음지름신 정보력:48300 친절도:16361   08-23 13:00 모바일- 괴기죠 불끔이죠^^

도리순_볶음지름신 정보력:48300 친절도:16361   08-23 13:00 모바일- 괴기죠 불끔이죠^^

견지꾼 정보력:37050 친절도:67790   08-23 13:03 리촌바보이....

TIFFANY 정보력:9680 친절도:13855   08-23 13:03 예전 리즈 시절로 저도 돌아가고 싶습니다 ㅠ 방법을 알면서도 사회생활하다보니 어렵습니다 다이어트를 살을 빼는것에 초점을 두지마시고 내몸을 건강하게 하겠다에 초점을 두시는게 좋을듯합니다 안먹으면 체중은 빨리 빠지지만 운동없는 다이어트는 금방 제자리입니다 울퉁불퉁 근육은 아니여도 생활 근육정도 키운다 생각하시고 걷기나 계단오르기 가벼운것부터 하시는게 좋을거 같습니다

백두산장 정보력:1430 친절도:5267   08-23 13:11 하~ 뭐 먹을까? 진짜 고민 되네..

stonefly 정보력:0 친절도:   08-23 13:12 100미터 완주는 꿈도 못꾸는 시절이 왔네요... 일단 담배부터 끊어야 겠는데...ㅠㅠ 뱃살은 그 다음으로.... 뱃살부터 빼고 담배 끊으면 안되는가? 라고 물으신다면.... 조금만 움직여도 숨이 넘어가요....ㅠㅠ

둘리엄마(여자아님) 정보력:2740 친절도:7138   08-23 14:10 올해들어 약 3키로나 빠져서 걱정이 큽니다... 찌우기는 어려운데 빠지는건 쉬워서..... 몸무게가 줄어서 그런지 힘이 없어요....늘 피곤합니다...ㅠㅠ