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매일 야근하다보니 집에 가면 보통 9시가 넘습니다. 어제도 퇴근하니 9시 30분.... 걷기 운동을 할까 망설이다가 아내와 그냥 다녀오기로 합니다. 왕복 약 1시간 걸리는 산책코스를 빠른 걸음으로 걷고 목적지에 도착해서는 간단한 맨손체조를 합니다. 일주일에 서너번, 이거라도 하면 그래도 몸이 좀 건강해지는 느낌입니다. 어제는 낮에 자전거도 한시간 정도 타고, 저녁에 걷기까지 했더니 몸이 피곤해서 12시에 곯아 떨어졌네요. 시간이 없다는 건 핑계일뿐, 나이가 들수록 자투리 시간이라도 더 운동을 해야겠습니다. 다녀오는 길에 불빛이 예술이라 찍었네요. 파리의 세느강 따위와는 비교도 안되게 예쁘네요. 개인적으로 세느강은 똥강....  추천:모모님이 게시물을 좋아합니다. |
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