​김종국이 계단 오르는거 보고    글쓴이:따스한커피 , Hit : 2262

김종국이 계단 오르는거 보고 따라서 막 올랐는데 이거 은근히 힘드네요 ㅠㅠ 엘레베이터의 소중함을 느끼고 있습니다 ㅠㅠ 다들 계단 오르기 추천해요 ㅋㅋㅋ 하체튼튼해지는 느낌! 추천:제이제이님이 게시물을 좋아합니다.

따스한커피 회원님의 소개글이 없습니다. 정보력:-20 친절도:12

제이제이 정보력:28910 친절도:27391   01-31 11:30 제이제이님이 이 게시물을 좋아합니다.

견지꾼 정보력:37050 친절도:67790   01-31 11:30 계단 오르기 여기 큰몰에 가서 가끔 계단으로 오르면 사람들이 쳐다봐유 저눔 컬레이터 놔두고 와2 걸어 올라감? 미친눔 ㄷㄷㄷ 추천:버미아빠

야광별 정보력:1240 친절도:5072   01-31 11:30 하고 싶은데 관절이 안좋아서 못합니다. ㅡㅡ;

chonam02 정보력:31600 친절도:6612   01-31 11:43 많은 사람들이 괜히 1층 올라갈려고, 20층에 있던 엘레베를 기달리는게 아니죠...

미니 정보력:32020 친절도:8494   01-31 11:57 지하철 이동하다가 계단 걸으면 다들 쳐다 봄 ㅋㅋ

바꿔바 정보력:2290 친절도:6907   01-31 12:12 모바일- 헉~클라 회원이시구낭.......

도리순_볶음지름신 정보력:48260 친절도:16345   01-31 12:32 무릎이 안좋아서여 ㅡ.ㅡ;; 올라가다 넘어집니다 ㅋㅋ

루팡 정보력:7830 친절도:6236   01-31 13:17 25층까지 걸어 다녔었는데.. 칼로리 소모가 66 이라서 포기..너무 적은데..무릎이 아픈 ㅠㅠ

마징가~~z 정보력:56060 친절도:26628   01-31 13:19 넘 빨리 오르면 클나요~~

아드반 정보력:0 친절도:   01-31 13:30 계단이 없는 분들은 스쿼트만 꾸준히 하셔도 될듯합니다.

하늘을달리다 정보력:6090 친절도:5380   01-31 14:49 계단 오르기 할 때 뒤꿈치를 들고 까치발로 하면 효과가 2배가 됩니다. 생각보다 엄청 힘이 많이 들어갑니다

param 정보력:1270 친절도:3800   01-31 17:08 계단이.. 냄새가 나서 -_- 몇몇이.. 몰래 담배를 피나봐요.. 30층까지 냄새가 올라오네요..

달려라k3 정보력:11040 친절도:8029   01-31 17:36 운동을 해야함 전 윗몸 일으키기하고 몇일 아파음

딸기우유 정보력:1890 친절도:1432   01-31 20:39 모바일- 직업상 매일 산에 오르고 있는데. 프로그램은 안 봐서 모르지만 하체에는 도움이 많이 되는 것 같습니다. 산에서 진짜 내려올때는 무릎이 너무 아파요. ㅠㅠ

샤각샤각 정보력:2230 친절도:1199   03-13 14:24 샤각샤각님이 이 게시물을 좋아합니다.