안녕하세요~ (__)



허리 디스크 탈출 발현은 벌써 30년쯤 되었습니다. 



젊었을땐 좀 나아지는것 같더니 나이가 드니 통증을 견디기가 힘드네요. 



현재는 디스크 터지고 협착증이 와있는 상태입니다. ㅠㅠ



수술은 절대 하지말라는 주변의 얘기가 있지만 제대로 걷지 못하는 상황이라... ㅠ



백년허리 책이랑 유툽을 열심히 보고 따라하고 있지만 변화가 없는것 같아요. 

(허리 숙이는 동작을 일단 최소화 하려고 하고 있습니다.)



시술이나 수술을 해도 완치되는 경우가 많이 보이지 않는거 같기도 하고... 



답답해서 글 올려봅니다. ^^



부산쪽에 추천해주실 병원 있으면 도움 요청드립니다.