새벽/아침 간단히 먹을수 있는 간식 어떤게 있을까요?    글쓴이:St.Hun , Hit : 1834

- Link #1 : TPC 새벽/아침 간단히 먹을수 있는 간식 어떤게 있을까요?

새벽 운동가기전에 혹은 출근전에 짧은 시간(5~10분이내)에 간단하게 먹었으면 좋겠는데 어떤게 있을까요? 냉동 - 해동 등 조리하는데 시간 필요. 핫도그, 만두, 한입피자등 냉장 - 차가움 우유, 쥬스, 요플레, 맛살, 상온 - 상대적으로 퍽퍽함. 과자, 빵류, 쿠키류, 시리얼(+우유) 기타 과일류(포도등), 즉석죽 먼가 획기적인 것이 없을까요? 짧은 시간에 간단하게 가 포인트 이며, 어느정도 포만감도 느낄 수 있으면 좋겠습니다.   알약 한알로 영양분을 섭취 할 수 있는 것두 있을까요?

St.Hun 2005년 05월 02일 23시 25분 정보력:10740 친절도:15292

헤르니아 정보력:26390 친절도:20131   09-01 14:56 에너지바요 그리고....알약 한알로 영양분을 섭취 할수있는게 있었으면.....ㄷㄷ;;;;그 회사는 때돈을 벌겠죠..... 영양제 비타민 등등 여러가지로 충당은 가능하겠지만.....한알로는 불가능하고요 포만감을 느끼면서 간편한건 에너지바가 딱이겠네요 추천:St.Hun

행님아 정보력:500 친절도:2170   09-01 14:57 코스코에서 파는 단백질 바요.....이름은 모르겠고 20개 들어 있고 각각 포장 되어 있어요 3마넌 정도 합니다. 제가 운동 하고 아침에 그거 하나 먹어요 추천:헤르니아 추천:St.Hun

전용회선 정보력:12240 친절도:13491   09-01 14:57 모바일- 모바일- 잉? 핫도그 전자렌지에 1분만 돌리면 되는데요? 그것도 귀찮으신건가요? ㅡㅡ; 추천:St.Hun

스위밍 정보력:1180 친절도:4723   09-01 15:07 미숫가루나.. 운동전 먹는다는 하이뮨같은 단백질 보충제요... 추천:St.Hun

유율 정보력:840 친절도:1208   09-01 15:16 바나나 + 약콩두유 요 추천:St.Hun

피키 정보력:41560 친절도:27923   09-01 15:20 모바일- 선식 미숫가루에 꿀을 타서 마깁니다 추천:진트 추천:St.Hun

clearsea 정보력:2610 친절도:5637   09-01 15:26 모바일- 씨리얼이요. 추천:St.Hun

니익네임 정보력:1610 친절도:4820   09-01 15:32 치킨에 맥주죠 ^^ ㅎㅎㅎㅎ 제가 먹고 싶은 .... 아닙니다 ㅋㅋ 매일 아침에 토스트를 해먹습니다. (버터, 계란후라이, 식빵2장, 우유, 딸기쨈) 추천:St.Hun

아이언이글 정보력:1500 친절도:7494   09-01 15:33 모바일- 낫또 추천:St.Hun

kakaegg 정보력:1610 친절도:5387   09-01 15:37 선두... 드레곤볼에 나와요.. 한알만 먹어도 일주일이 배부른!

roggy 정보력:27280 친절도:26997   09-01 15:40 눈 뜨면 여친이 차려 주는 따뜻한 커피와 토스트. (꿈에 어제 꿈에 보았던~~~) 추천:St.Hun

혼수상태 정보력:960 친절도:946   09-01 15:46 보온 밥에 후리카케와 참기름 넣어서 냠냠 하시면 맛있어요 ㅎㅎ 추천:St.Hun

밧데리 정보력:1060 친절도:821   09-01 15:47 저는 아침대용으로 단백질바, 맥반석계란, 단백질 음료 중에 한가지를 돌아가면서 먹습니다. 추천:St.Hun

팔천사랑 정보력:910 친절도:1647   09-01 15:49 모바일- 평소에는 초코파이나 단백질바 등으로 주말엔 냉동했던 베이글을 반잘라 다시 반으로 배갈라서 에어프라이어에서 굽습니다. 그리고 딸기잼과 커피로 접시에 담아 집사람과 함께 먹습니다. 식빵도 토스터기 대신에 후라이팬 약불에서 겉만 살짝 태닝해서 딸기잼과 커피로 ....시간이 필요하니 주말에만 하네요. 추천:St.Hun

푸른숲 정보력:10830 친절도:11370   09-01 15:58 단팥죽 추천합니다. 실제 제가 지금도 먹고 있습니다. 특정 상표라 그렇지만 양반 밤단팥죽 박스로 시켜먹고 있는데 정가는 4천 얼마인데 온라인에서 2천원대로 살 수가 있어요~ 전자렌지 2분 데우면 간단하게 먹을 수 있습니다. 다양한 제품 먹어봤는데 이게 너무 안달고 괜찮더라고요~ 진짜 강추합니다~ 추천:투데이

來夢徠人 정보력:29450 친절도:17347   09-01 15:59 어묵바요.... 추천:St.Hun

내 머리속의 하드리셋 정보력:0 친절도:   09-01 16:02 두부? 연두부 팩으로 된거 ㅎㅎ 추천:St.Hun

토오올 정보력:850 친절도:1804   09-01 16:05 곰곰 단백질바요... 추천:St.Hun

야한전설 정보력:1640 친절도:2374   09-01 16:15 녹즙에 구운계란 먹습니다. 추천:St.Hun

kingOFspeed 정보력:2210 친절도:5349   09-01 16:21 영양떡 개별포장된거 냉동실에 얼려놨다가 전자렌지에 1분 돌려 먹습니다. 추천:St.Hun

견지꾼 정보력:37060 친절도:67789   09-01 16:26 미숫가루를 이용하시면 최고죠 언제부턴가 선식이라고도 허드만 ㅎㅎ 하여튼 좋은 곡식류와 견과류 섞어서 만들면 참 좋습니다 추천:St.Hun

수연아빠 정보력:1290 친절도:2202   09-01 16:27 모바일- 좀 더 일찍 일어나셔서 제대로 된 아침을 드시는 게 건강에 더 좋지 않을까요? 추천:St.Hun

낭만도야지 정보력:730 친절도:4385   09-01 16:31 전 아침에 누룽지... 전날 잠들기전 냄비에 누룽지 한국자 분량에 생수를 부어 놓으면 밤새 퉁퉁 불어요 아침에 물 더 붇고 가스레인지 레인지 올려서 한번 후르륵 끓으면 젓갈이나 김치하고 같이 해서 먹습니다. 저처럼 빵이나 후레이크류를 먹으면 속 불편하신 분들이 아침을 간단히 때우기에는 이 방법이 가장 좋을 듯 합니다. 쿠팡등지에서 3키로짜리 누룽지 한봉 사면 두세달 아침은 먹어요.. 바짝 말라 있으니 변질될 염려도 없구... 시간 좀 있음 계란후라이 하나 해서 같이 먹곤 합니다. 누룽지 끓어오르는 2-3분동안 세면이나 이불개기 정도 해도 되고요~! 추천:St.Hun

spinbird 정보력:2110 친절도:2247   09-01 16:32 냉동 두부 스테이크 전자렌지에 돌려서 하나나 두개 드시면 단백질 보충도 되고 좋을것 같습니다. 추천:St.Hun

혜에나혜에성빠 정보력:4060 친절도:8455   09-01 16:32 저는 여태껏 이런 고민을 하지 않았네요. 아침에 아내가 깨워주고 세수하고 거실로 나가면 식탁에 아침이 차려져 있습니다. 쌀밥과 국... 저는 꼭 아침에 국이 있어야 하거든요. 추천:건달 추천:St.Hun

레몬치즈케익 정보력:2170 친절도:2859   09-01 16:36 고구마랑 바나나 정도 어떠세요 추천:St.Hun

치즈버거 정보력:3900 친절도:4340   09-01 16:48 사과 1개, 시리얼+단맛 안 나는 두유 먹습니다. 추천:St.Hun

고옥 정보력:1660 친절도:1748   09-01 17:04 편의점 김밥 냉동 브리또 추천:St.Hun

카이샤잉 정보력:1380 친절도:2650   09-01 21:19 저도 구운계란 추천합니다. 보관기간도 길고(2달정도) 껍질도 잘 까지고 먹는데 도구도 필요 없는데다 영양가도 많죠. 추천:St.Hun

꼬마사장님 정보력:2850 친절도:3168   09-01 21:39 모바일- http://mobile.auction.co.kr/ego.aspx?t=vp&p=B661062201 저는 이거먹어요 밤단팥죽, 단호박죽 추천:St.Hun

투데이 정보력:2020890 친절도:202270   09-02 07:38 여기까지 읽고난 후에 느낀 점 생각보다 아침 상 못 받는 남편들이 많구나... 심각하구나.. 추천:St.Hun

아침바람 정보력:1090 친절도:2425   09-02 09:47 제 아침은 삶은계란 + 양파즙 + 하루견과 + 아메리카노~ 이거 습관되니 더 먹으면 부담되더라구요. 추천:St.Hun

크림슨 정보력:470 친절도:506   09-02 16:07 모닝빵+크림치즈+두유 크림치즈 발라서 금방 먹을 수 있어요.