비타민 D 먹어야 하나요?    글쓴이:제이제이 , Hit : 1040

병원에 갔더니 의사가 비타민 D 먹냐구 하더라구요. 그래서 점심시간에 30~40분 걷는다고 뻥쳤어요... 그랬더니, 아! 그럼 괜챦아요~ 하면서, 처방해주려다가 안해주더라구요. 점심에 한 5분 나가서 광합성 하거든요. ㅋ 비타민 D는 햇빛만 씌어주면 괜챦은거 아닌가요? 출근할때 버스에서 창문 옆에 앉아있으면 되는거죠??? 안먹어도 되겠죠?

제이제이 스키와 볼링과 게임 영화, 윈드서핑 정보력:28910 친절도:27391

한돌 정보력:3150 친절도:4116   07-25 13:00 비타민 처방으로 구입하믄 싼디.... 그냥 받으시지.. ^^;;;

후샥 정보력:3620 친절도:6012   07-25 13:02 햇빛만 자주 쐬어주면 좋긴한데 그렇게 안되는 음지 사람들은 비타민으로 드시거나 아님 비타민D주사(비급여)로 맞으셔야 될꺼에요 남자도 여자보다 빈도는 낮은데 골다공증 걸릴수 있어요

roggy 정보력:27280 친절도:27005   07-25 13:05 모바일- 창문 통해 받는 햇빛은 의미 없고요, 밖에 나가더라도 해에 노출된 부분은 얼굴과 팔뚝 정도이니 그걸로는 부족할겁니다. 의사인 지인은 주말에 웃통 벗고 자전거를 3~4시간 타더라고요. 추천:kmtkhc

수샤 정보력:2500 친절도:8187   07-25 13:27 비타민D 1000짜리 먹고 있습니다. 와이파이님이 처방받은 고농도 약인데 그냥 저도 먹고 있어요~

서기적 정보력:1700 친절도:298   07-25 13:48 비타민D 5천원이면 사요.. 그냥 사서드세요 추천:웅이~(º㉦º)

물탱이 정보력:15330 친절도:18382   07-25 13:51 모바일- 의사에게 뻥을 왜쳐요 그러다 훅 가는 수가 있어요 추천:철소

하늘아기 정보력:1060 친절도:4336   07-25 13:52 비타민D 직구로 사셔서 드시면 싸요.. 5000IU 250개가 쿠팡에서..만원 정도.. 코로나 자연 요법중 가장 효과 있는게.. 비타민 D 먹는겁니다. 1000~2000IU 정도 하루에 드시면 코로나 중증 예방 효과가 있습니다. 5000짜리는 일주일에 두번정도 드시면 됩니다.

짐농 정보력:1830 친절도:1654   07-25 15:14 모바일- 병의 원인이 비타민D 부족이라고 밝혀진 경우는 거의 없는데, 병 걸린 사람 피검사 했을 때 비타민D 부족인 경우는 많은 것으로 알고 있습니다. 평소에 골골 하시면 먹는 습관 들이는 게 좋다고 생각합니다.

sososo 정보력:1870 친절도:3985   07-25 15:49 피부가 허여멀근하시면 먹어야하고, 저 처럼 구리빛피부면 안드셔도 됩니다~

5450user 정보력:580 친절도:183   07-25 15:52 2년전인가 건강검진 받으면서 추가 검사했던거에 비타민D가 부족하다고 처방받은적이 있었습니다. 그 이후로 꾸준히 먹고 있는데 처음에는 비타민D 효과가 있더라구요. 지금은 익숙해진건지 잘 모르겠지만 계속 복용중이긴 합니다.

띵요~ 정보력:6710 친절도:3408   07-25 17:02 저도 병원에서 비타민 D 수치가 낮다고 해서 고농도 비타민 D를 몇개월째 먹고 있었는데 이걸 본 후로는 장기로 쭉 먹을게 아니라 검사결과 수치가 낮게 나오면 그 때나 먹어야겠다고 마음을 고쳐 먹어서... https://youtu.be/m31JU4fY1JM

웅이~(º㉦º) 정보력:2730 친절도:16900   07-26 00:10 모바일- 저도 피부가 많이 타서 검어졌는데도 면역에 좋다해서 D 챙겨먹고 있어요

엔진뽕스 정보력:8820 친절도:15074   07-26 19:14 건강검진에서 비타민D수치가 낮아서 내과가서 얘기했더니 낮아도 사는데 지장없다고 처방 안해주시던데요 ㅋ

willygim 정보력:630 친절도:2126   07-27 06:51 모바일- 요즘 최신 지견은 60대 이후는 무조건 부족하다 입니다. 연관된 지표는 골밀도입니다. 나이 들면 자체 비타민D 합성능력도 떨어지고 외출이 적어지다 보니 비타민D 합성이 떨어집니다. 골다공증과 연관이 있으니 골밀도를 정기적으로 체크하셔서 낮으면 칼슘도 드시고 D도 드세요...