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어제 아침부터 엉덩이 통증이 있습니다. 엉덩이바깥쪽부터해서.. 다리전반에 걸친 찌릿한 통증인데요 이게 일반적인 디스크 통증이랑은 좀 다르네요 제가 예전에 허리 디스크가 아주 심했던 적이 있었습니다. 수술해야 된다고 했었는데.. 그냥 인터넷보고 운동좀 하고 자세 바꾸니깐 어느순간 다 나았습니다 -_-; 아무튼.. 이번에도 인터넷 찾아보니.. 좌골신경통 이라는 증상입니다. 대부분은 시간 좀 지나면 자연적으로 없어진다던데.. 혹시 경험해 보신분들 좋은 운동이나 요법좀 알려주세요 |
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