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얼마 전 좀 무거운 짐 들고 (예전 같으면 집어 던질 수도 있는 정도 ?) 였는데 계단 몇 번 오르락 내리락 했습니다.... 그 후로 어느 날 자다가 심한 어깨 통증으로 주말에 잠을 못 자고..속으로 오십견인가 ?? 하면서 병원을 가보니.. 그냥 어깨 힘줄이 부었답니다. 약 처방하면서 2주동안 먹고 오랍니다. 그리고, 절대로 팔을 어깨 높이 이상 들면 안된다고..주의를 주더군요 ㅠㅠ 이것도 젊었으면 멀쩡할 것을..늙었다는 핑계로 운동도 안하고 퍼져 살다보니..여기 저기서 신호가 오네요 늙어 보니깐 젊을 때보다 더 운동을 게을리 하면 안된다는 것을 알겠습니다. 에고고.. 다 나으면 운동하려구요.. 추천:흰둥이~ |
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