좀 된 얘기인데..
모 사이트에서..
운동관련해서 조언을 해주던 사람이 있었죠..
이것저것 여러 운동을 하고 몸도 잘 다듬었는지 그곳에서 꽤 지명도가 있었던..
나름 꼽사리 좀 꼈다가 무참히 씹혔죠..
기초대사량이란건 사람이 생존하기 위한 최소한의 활동에 소모되는 것을 말하는 거라고 했다가..
전문가들 보다 매니아들이 더 잘 아는 경우도 많지만..
4년동안 배운 전공이 개 풀뜯어 먹는 소리가 되버리더란..
전문영역으로 들어가게 되면..
기초대사량을 측정할 때에 수면상태에 가까운 환경과 안정을 취하고 마스크를 통해서 호흡을 통한 가스를 측정해서 열량을 계산하는 방식을 사용하죠..
그나마 이 방법이 가장 신뢰할 수 있다고..
