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가슴과 배 부위별 운동법
글쓴이:우몽

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운동할때 부위에 집중을 하시면 효과는 더 좋습니다.



어쨌던 필요하신분들만 참고하시길...

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우몽

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차별화
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11-30 13:17

공감가는 글입니다. 추천 드립니다~~

turtle
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11-30 13:18

저는 욕심 부리지 않고 일주일에 세번 백팔배 할려구요....

멋장이
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11-30 13:20

제 블로그에 퍼갈께요 감사합니다.

h2cl
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11-30 13:32

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h2cl
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11-30 13:32

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우파니샤드
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월레스
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라뿌
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라뿌
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스위밍
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11-30 13:53

제 블로그에 담았습니다. 좋은글 감사합니다.^^

기리
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11-30 13:53

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두목
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제 블로그에 스크랩하였습니다. 감사합니다.

해피모드
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제 블로그에 퍼갈께요 감사합니다.

버미아빠
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11-30 14:00

그림만 봤는데 배 아프네요 ㄷㄷㄷ

웅이아부지
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11-30 14:10

관심 있는 글이어서 제 블로그에 스크랩하였습니다.감사^^.

osduck
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앞으로30년
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hpltcus
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솔개-울진BBQ는뻥카!?
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11-30 14:30

모바일 Mode-
함정이 있습니다..
저 도표(?)가 절대적이질 않아요..
운동시 각도와 터닝포인트에 따라서도 달라집니다..
그래서 트레이너들이 먹고 사는 것이겠죠..

배둘레햄
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11-30 14:38

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맙소사
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11-30 14:59

어휴, 보기만해도 배 땡겨~

냉철심장
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11-30 15:11

PT8번이 저에게 필요한 운동이네요 ㅠ

임금
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11-30 15:12

모바일-
저런걸 몰라서 지금 제 몸뚱아리가 이렇게 아니에욧...

바쿨
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11-30 15:53

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바쿨
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플랑코
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11-30 15:55

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외로운곰
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작은꿈
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작은꿈
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주찬
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11-30 16:31

좋은 정보 감사합니다. 많은 도움이 되는 글입니다.

한서아빠
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달려라k3
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11-30 16:54

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달려라k3
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보름달
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mono
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shilf
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니나노~
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이산M
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쑨원
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쭈쭈
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차삐리리
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아이폰파이브
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너무 유용한 내용입니다. 감사합니다^^

무건프전
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혜나혜성아빠
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하하하
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쏘렌티아
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다들 어차피 안할거면서 스크랩만...ㅎㅎㅎ

크론_Krone
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JinHO
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놔이거~
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11-30 23:31

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놔이거~
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11-30 23:31

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로체몬
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지채만
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지은여신
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바람엘푸
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친절도:2443

12-01 03:09

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바람엘푸
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12-01 03:09

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맘껏
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12-01 08:28

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명란젓코난
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바름
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두음법칙
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또옹띵
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돌핀
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afina
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12-02 11:13

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행동자
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12-02 15:12

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흰머리소년
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12-04 03:39

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Panzer™
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12-04 09:49

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벌파니
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