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엘스님 따라 자전거 사서 50키로 주행 해봤습니다 자전거 수령후 담날 30키로 타주고 평일에 시간날때마다 10키로씩 5번 타주고 14일 토요일 집 성북 에서 여의도 왕복 해봤습니다 여의도 인증센터 도장찍구 김포에서 오신 엘스님 만나서 집앞 김밥집 포장해간 김밥먹고 노가리 30분 까면서 쉬다가 다시 집으로 출발 제가 체력이 엘스님보다 딸려서 앞에가고 뒤에서 페이스 맞춰서 온다더니 뒤에서 제 피빨면서 오더군요 ㅎㅎ 잠수교 도착하니 자전거 타는 사람들 바글바글 갈때보다 속력을 더냈더니 옥수쯤 갔을까 왼쪽 무릎이 삐걱삐각 역시나 무리였나봐요 잠수교 업힐에서 살짝 틀어진 느낌들고 그상태로 계속 가다보니 욕심이 생겨서 평속 26키로 가서 그랬나 봅니다 역시 체력 근력을 기르고 거리를 늘려가야 겠네요 그나마 일요일 오후 되니 통증은 가라앉아서 다행인가 싶네요 며칠 쉬고 조금씩 체력을 길러야 될것 같습니다 추천:민기아빠님이 게시물을 좋아합니다. 추천:푸른바람님이 게시물을 좋아합니다. 추천:가돌이아빠님이 게시물을 좋아합니다. 추천:kspark님이 게시물을 좋아합니다. 추천:제이제이님이 게시물을 좋아합니다. 추천:미니님이 게시물을 좋아합니다. |
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