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올해 하프마라톤 목표로 작년부터 열심히 달렸습니다. 올해 코로나19로 마라톤 일정이 모두 취소되어서 목표달성은 못 했지만 10~13km/h 속도로 10km 또는 8km/h 속도로 15km 정도는 달리고 있습니다. 보시는 바 처럼 주로 런닝머신 이용해서 달리고 있습니다. 실제 필드에서는 더 힘들긴 한데.. 평소에 필드에서 매번 달리기는 좀 어렵기도 하고.. 이번에 이사를 가는 곳이 런닝머신을 베란다 쪽에 두기 어렵더라구요. 기존에는 베란다에 있어서 크게 신경 안쓰고 런닝머신을 이용했었는데요.. 방 한 구석에다 두려다 보니 매트를 하나 더 깔아야 겠다 생각을 하면서 찾다 보니 조각 매트가 있네요..  기존 매트 위에 이녀석들을 2겹씩 추가로 더 설치하면 효과가 있지 않을까.. 생각이 드는데 혹시 사용해 보신 분들 계신가요? 없는 것 보다는 효과가 있지 않을까요? |
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