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근력 운동 시작하면서 유투브로 채널을 찾아봤는데 개인적으론 이 분의 강좌가 가장 잘 맞더구만요. https://www.youtube.com/channel/UCt-3dAKgx9VT59D0pbneKTQ 영상 길이도 적당하고 설명도 차근차근 이해하기 쉽게 해주고 무엇보다 초짜들이 어떻게 운동에 접근하면 되는지 잘 설명이 되어 있어서 많은 도움을 받고 있습니다. 몇 개만 예를 들어보면 저같이 근력운동은 하고 싶은데 개념이 부족한 사람들한테는 정말 좋은 강좌라고 생각합니당~ 추천:빡요(Jamesoo) 추천:모모님이 게시물을 좋아합니다. |
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