간헐적 다이어트 실패  
 글쓴이:뫼오로시(맹추)
, Hit : 2356		 



점심 한끼 안먹어 보려고...

굶을려고 하니..

그래도 간단히 뭘 먹어야 할거 같아서..



쿠키 한조각을 먹음...

탄수화물만 너무 먹은거 같아서 토마토 한개를 먹음...



그리고 나니 속이 느끼해서

편의점 가서 컵라면 한개 먹음..

컵라면만 먹으려니 아쉬워서 빵도 하나 먹음...



먹고 나오니 너무 더워서 

음료수 한캔 사 마심...

그런데 행사중이라 원 플러스 원...



따져보니 

그냥 바빔밥 먹는게 ....



설탕만 뱃속에 잔뜩 넣었네요... ㅜ.ㅜ 



다이어트 하시는 분들 

존경합니다.


  뫼오로시(맹추)
원래 전공은
제철소 냉연조업 시스템 설계.
그걸로 먹고 살다가.
지금은 기구 설계도 하면서
가끔 제품 디자인도..
해외 영업도 틈틈히...

딱히 잘하는게 없네요.

에휴...
빚으로 빛나게 살아가는 맹추 뫼오로시
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roggy
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07-31 13:16
 		"바빔밥"이 "바밤바"로 보였습니다. 오후에 아이스크림이나 하나 사 먹어야겠습니다.
루팡
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07-31 13:20
 		^^ 그냥 반식 다이어트나..
저는 요즘 반숙이라는 반숙 계란으로 대체 하는데..
나름 괜찮아요...아메리카노와 먹음 나름 고급집니다..ㅎㅎ
콜라캔
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07-31 13:26
 		모바일-
왠지 쌍화탕 조합같은
뚱띵이
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07-31 13:27
 		맹추님 혹시 저 처럼 해보시면 어떨까요?

저도 사쿠라(?) 간헐적 단식을 3년 넘게 하고 있습니다.

하기 전 체중은 125Kg, 최저 체중은 82Kg, 다시 90Kg까지 쪘다고 3주만에 83Kg 복귀했습니다.

월급쟁이가 점심을 굶기는 어렵더라구요. 거기다 저는 원래 아침을 안먹습니다.
여기서 일주일에 술을 안먹는 3일만 저녁을 굶으면, 일주일에 3일 23시간 다이어트가 됩니다.
이 룰을 3년넘게 하고 있고, 앞으로도 이렇게 살려구요.....

일자는 매주 월요일, 수요일, 일요일....이렇게 3일을 저녁과 다음날 아침을 안먹는 스케줄로 하는데
일요일, 월요일은 일부러 연거퍼 안먹는 날로 강도를 조금 더 높게 가져가려고 붙여놨습니다.
저는 먹을 때 엄청....술 엄청...먹고, 걍 다음날은 쉬는....

이런 방법이 제일 쉬워서 지금까지 3년반 가까이 하고 있습니다.
뚱띵이
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07-31 13:31
 		참...안 먹는 날은, 먹은 점심이후로 다음날 점심때 까지 물과 블랙커피만 마십니다.

일단 몸에 쌓인 수분부터 좀 빼 주면 도움되거든요
이와이슈,슈운지
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07-31 15:35
 		원래 간헐적 단식은 단식을 간헐적으로 하는겁니다 ㅋㅋ
딸바보님
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07-31 18:01
 		이 더위에 안드시면 쓰러져요. 더위 가시면 하세요. -_-;;