술을 조금씩 자주 먹는것 vs 한번에 많이 먹는것  
 글쓴이:스코어러
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안녕하세요 ^^



스코어러입니다.



요즘은 술을 조금이라도 안먹으면 잠을 못이루는 하루하루네요.



문득 궁금합니다.



하루에 500ml짜리 2캔을 먹는것과 주말에 한방에 좀 많이 먹는것과 어떤게 몸에 더 안좋을려나요 ㅎㅎ



물론 둘다 안좋은건 알고 있습니다.



그냥 그나마 덜 해로운걸 택하고 싶어서요. 걱정과 스트레스가 많아서 전혀 잠이 안오네요.



이럴땐 몸을 아주 괴롭혀서 힘들게 하면 될거도 같지만 그런 시간적 여유가 싶지는 않네요


  스코어러
잘 부탁드립니다
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그러려니
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01-03 15:22
 		모바일-
매일먹으면 간이 쉬지를 못한다고 ㅠㅜ 2번으로 하시고 양을 줄이세요.
지훈아빠
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01-03 15:23
 		전 그냥 하루에 한방에 적당히 먹는 걸로 하겠습니다.
걱정과 스트레스 받으실 시간을 동네 한바퀴 한시간 빠르게 걷는 걸 추천합니다.
루팡
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01-03 15:24
 		움 500 2캔 정도면 얼마나 무리가 될지는 모르겠지만..
간이 계속해서 부하를 받는거 보다..
한번 마시고, 쉴 시간을 주는게 더 낫다는 얘기를 들은것 같네요..
회복할 시간을 주지 않고 계속 마시는것이 더 나쁘다는..
물론 맥주 2캔이 해당되는지는 모르겠네요..
스트레스 너무 받지 마시구요..
억지로라도 미소 지어 보세요..
우리 뇌는 입꼬리의 움직임을 지각한다고 합니다.
미소짓듯 입꼬리를 올리면 그에 맞춰 이로운 반응을 한다고 합니다.
오늘 부터 억지로라도 입꼬리를 올리고 지내 보세요..
사실 저도 똑같이 스트레스로 많이 힘들었는데,
억지로 미소 짓고 다니며 마음도 조금씩 바뀌고, 스트레스도 조금씩 없어져 가더군요..
아무쪼록 힘든 일들 잘 극복하시길 응원합니다..

추천:pwell
콜라캔
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01-03 15:34
 		잠이 안와서 조금씩이라도 매일 마시면.. 알콜중독입니다.
조심하셔야 합니다.
추천:엔진뽕스
chucki
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01-03 15:47
 		맥주 하루 섭취량이 370미리정도면 적당하다고 주장하더군요...
하지만 사람마다 알콜분해능력이 다르기 때문에 말도 안되는 얘기입니다
아마 술만드는 회사에서 뿌린 얘기가 아닐까?? 싶기도 하네요

어쨋던 그 말도 안되는 권장량도 훨씬 넘는 량(1천씨씨)을 매일 드신다는 것은
문제가 없을 수가 없지요
만일 수면이 문제라면 진료를 받아보는게 나을듯 합니다
미스터앤더슨
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01-03 16:09
 		술에 만성이 걸리도록 조금씩 매일 매일.. 그러다 가끔 폭주 해야 될때 아주 강인한 모습을 보여줄수 있습니다.
물론 이건 젊었을때 까지고..
년초에 3통 마셨더니.. 간이.. ㅠㅠ
당분간 금주 할꺼에요~ ㅠㅠ
도곡과내곡의공통점
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01-03 16:11
 		모바일-
두 케이스 모두 비슷한 거 같네요...다만 첫 케이스가 술 마시는 간격이 길다면 첫 케이스가 낫겠구요.
jaewoo
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01-03 16:22
 		저는 그동안은 친구 만나거나 회식 아니면 집에서도 거의 혼술 하는 일은 없었는데, 이젠 좀 하려고요.
젊을 때는 어른들이 왜 집에서 술을 드시는걸까...를 이해못했는데, 처자식 생기고 바쁘게 살다보니 이젠 좀 알것 같네요ㅠ

조금씩 마시면 일주일에 2~3번 정도는 괜찮지않을까요?
저는 그나마 몸에 덜 해롭다는 증류주나 막걸리로 먹으려고요ㅎㅎ;;
San Jose
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01-03 16:37
 		일단... 알콜은 인체에는 독이지요ㅡㅡ... 주말에만 2캔 정도 마시는게 좋을 듯 합니다. 주중에는 그냥 스킵하세요. 매일 마시게 되면 습관성이 되어서..... 중독으로 가는 지름길입니다.
마이보마
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01-03 16:39
 		저는 올해에 술 끊었어요..벌써 3일째네요..ㅎㅎ
param
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01-03 17:27
 		중독이라는게.. 먹는 중에는 아무런 증상이 없는데요..
안 먹으면 증상이 나타나죠 -_-;;

그래서 심각해지기 전에는 자각하기 힘들다는..
술에 의지(?)하지 말고 다른 방법을 찾아 보심이..
견지꾼
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01-03 17:39
 		인생살이 뭐 다 그렇죠
마시고 싶을때 마시고 그러고 삽니다
알콜중독 = 술 한번이라도 마신 사람은 다 알콜 중독 입니다
단 술을 마실때 안주를 잘 챙겨서 마시면 약간은 도움이 되죠
일주일에 2번 ㅎㅎㅎ
맥주 안주로 땅콩,마른오징어 가장 안좋다고 합니다
소주안주로 기름기 많은 삼겹살 과연 좋을가요 ㅎㅎ
증류주에는 국물이 포함된 안주로 맥주는 과일안주 와인에는 생선이나 고기를 ~
아흐 생선회 묵고 싶어지냉 에잉 ㅎㅎ
날자거북아
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01-03 17:53
 		한방에 훅 !
플랑코
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01-03 18:02
 		모바일-
짧고굵게마시는게 좋다고들었습니딘.
달려라k3
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01-03 22:51
 		저는 폭음을 하는 편입니다
평일에는 휴식ㅋ
달그리메(月影)
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01-04 11:11
 		무알콜 맥주를 드셔보시는건 어떠세요?
대세~
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01-04 13:34
 		실리마린의 부작용을 아시나요?
술이 느는 부작용이 있다는데.. 함 드셔 보셔~~요