내기 동영상 방금 찍었습니다. 조만간 올릴 예정입니다...     글쓴이:옵티션끈 , Hit : 1599

쇼부 완료. 1년에 20kg 감량을 하기로 했으나.. 너무 길어지니 6개월에 15kg 감량 1000만원!!!!!!!!!  무려 1000만원!!!!!!!!! 나머지 6개월추가 5kg 감량 시 옵션!!!  유튜브에 올려서 증인 모집하려합니다. 좋아요 많이 눌러주세요.. 내일 새벽 안에 올릴 예정입니다. ps 이제 뭘 해야할까요???   추천:전용회선님이 게시물을 좋아합니다. 추천:지난오늘님이 게시물을 좋아합니다. 추천:백두산장님이 게시물을 좋아합니다. 추천:행복가득님이 게시물을 좋아합니다. 추천:미리내3

옵티션끈 안구근육검사 전문 안경사 010 - 3574 - 1932 서울시 강서구 양천로 57길 9-19 동양트레벨스카이 206호 글라스와우렌즈(코알라안경원) 카톡 채널 : 와우렌즈 로 채팅 상담하세요~~~ 정보력:16930 친절도:11186

전용회선 정보력:11770 친절도:13318   03-25 21:05 지방분해에 좋은 해죽순을 드세요. ㅋㅋㅋ 천만원 받으시면 치킨쏘시고 ^^*

전용회선 정보력:11770 친절도:13318   03-25 21:05 전용회선님이 이 게시물을 좋아합니다.

빈이아빠 정보력:1530 친절도:1504   03-25 21:06 모바일- 죽어라~ 굶어야겠죠...^^ 굶고 운동! 추천:옵티션끈

seoStar1 정보력:9420 친절도:1743   03-25 21:06 옵티님 뵌지 오래됐지만 그때 근육맨 아니었나요? ㅎㅎ

변화가필요할때 정보력:4910 친절도:5121   03-25 21:07 1000만원 6개월이면 180일....하루에 대략 5.6만원. 통장부터 만들어서 일수도 찍으세요. 성공하면 1000만원 받고 1000만원 저금통장. 실패하면?? 와이프 1000만원 통장 드리면 ㅇㅋ~ 추천:전용회선

폐인0.5 정보력:3890 친절도:5549   03-25 21:13 벌칙은 없는건가요? 실패하면 와이프 샤넬빽 사주기라던가... 없으면 완전 꿀이네요

도리순_볶음지름신 정보력:48300 친절도:16368   03-25 21:13 일단 나눔을 하시면 감량이 가능하실겁니다...^^

카푸치노 정보력:1010 친절도:1957   03-25 21:21 모바일- 감량을 위해서 등산을~~같이 가 드릴수 있습니다 ㅎㅎ

vendetta 정보력:6860 친절도:36650   03-25 21:23 음... 일단 계좌 및 재산 분리부터 명확히 해야하는 =3=3=3=3 내가 번돈을 받거나 내는 상황이 대부분... 혼수로 고급외제차, 시계 등등을 선물받았는데 나중에 알고보니 죄다 할부. 할부대금은 남편 통장에서 나갔다는 사례도 ㅎㅎ

둘리엄마(여자아님) 정보력:2740 친절도:7138   03-25 21:25 제가 지금보다 15키로 몸무게가 더 나간다면...6개월....쉬울거 같습니다.ㅎ

뫼오로시(맹추) 정보력:69620 친절도:25524   03-25 21:28 모바일- 찌는걸로 내기하시지... 훨 쉬윘을걸

bezzangee 정보력:1140 친절도:1562   03-25 21:50 부부끼리 돈내기는 말짱 도루묵 아닌가요? 내돈은 니꺼 니돈은 니꺼.......

지난오늘 정보력:3280 친절도:5039   03-25 21:58 지난오늘님이 이 게시물을 좋아합니다.

백두산장 정보력:1430 친절도:5267   03-25 22:13 백두산장님이 이 게시물을 좋아합니다.

백두산장 정보력:1430 친절도:5267   03-25 22:15 같이하면 포상금 나눠 주시나요? ㅋ

GENESIS 정보력:15210 친절도:20915   03-25 22:23 감량이 되실때까지 옆에서 스트레스 드림!!!ㅎㅎㅎㅎ

현구아빠 정보력:5000 친절도:7380   03-25 22:44 모바일- 성공 보너스^^는.. 부인님께 기부하셔야 만수무강 하십니다^^

vendetta 정보력:6860 친절도:36650   03-25 22:50 일단 체중 재기 직전까지 음식들로 위와 장을 많이 채워둬서 한 5kg 이상 늘려 놓으세요. =3=3=3 맥주 500ml 두캔만 먹어도 1kg 확보!

NullStr 정보력:1270 친절도:3116   03-25 22:51 84키로에서 금연후 130키로까지 나갔다가 고혈압,당뇨 진단받고 충격에 다이어트 시작해서 8개월동안 38키로 뺀적이 있습니다. 그후로 쭉 유지하고 있고 지금은 86키로 정도 됩니다. 일단 먹는걸 줄이세요. 먹는걸 줄이면 근육이 줄면서 체력도 줄어드는데요. 그걸 막기위해 운동하는겁니다. 운동은 보조 수단일뿐입니다. 먹는걸 줄이면, 몸이 먹을걸 갈구하게 되는데요. 한 2주만 넘기면 몸이 적응을 합니다. 그 기간만 넘기면 가능성이 보이는겁니다. 꼭 성공하세요.

만사여의 정보력:6840 친절도:12893   03-25 23:07 음식양을 줄일 확률이 대단히 높으니 미리 영양 보충하세요.~

주지스 정보력:3500 친절도:2558   03-26 00:01 오늘이 마지막이니 당장 양껏 드셔야죠, 후회없게.

노프라브람 정보력:1690 친절도:2420   03-26 01:35 모바일- 옵션으로 요요는 절대 넣지 말고 무조건 굶는걸로.

스위밍 정보력:1180 친절도:4695   03-26 08:48 내일부터 식탁에 진수성찬이....

행복가득 정보력:500 친절도:1064   03-26 09:44 행복가득님이 이 게시물을 좋아합니다.

카오스 정보력:1430 친절도:4962   03-26 09:44 감량후 와이프가 한마디 합니다.. 그~~걸 믿냐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

행복가득 정보력:500 친절도:1064   03-26 09:49 먹는 칼로리 보다 소모되는 칼로리가 많으면 살이 빠지죠. 덜 드시고 많이 움직이세요~유산소 근력운동 같이 하시면 제일 좋구요! 근처 초등학교 가셔서 걷거나 뛰시고 헬스장 가게 어려우시니까 푸쉬업하고 철봉도 매달리시고~~ 꼭 성공하시길~~화이팅~~ㅎ

바꾸고싶어요 정보력:1760 친절도:8011   03-26 10:53 꼭 6개월이어야하나요??? 2달안에 빼면??? 2달동안 단식 비스므리 하게 20kg 빼고 돈 받고 다시 요요는??

usedtobe 정보력:510 친절도:1201   03-26 14:14 일단 뭔가를 시작할때는 kick off 회식 먼저 해야죠.