살도 찌고 몸이 너무 무겁다는 생각에

헬스클럽 1년치 등록하고 약 6개월 정도 다니고 있습니다.

세미PT 라고 해서 연간회원 등록고객에게

1주일에 한차례씩 30분 정도 PT 도 하는데요..

(정식 PT는 아니고 운동방법 알려주는 정도.. 순서, 자세, 맨손운동, CORE 등등)



몇주전에 벤치프레스 하고 체스트프레스 연이어 하는데

좀 힘들었어요.. 그러다 보니 힘이 많이 들어가게 되었고..

순간 뒷머리가 아야~ 하는 느낌이 탁 오더니

머리가 두근두근.. 하는 느낌.. 

그리고 나서는 반나절 정도 편두통..



그날 이후 부터

운동하면서 좀 힘들다 싶으면 비슷한 상황이 반복되고 있네요..



한동안 운동을 하지 말까.. 생각하다가

병원을 가 보는게 좋겠다.. 싶은데..

어느쪽 병원을 가는게 좋을지 감이 안오네요..

정형외과는 아닌거 같고..



혹시 어느병원으로 가는게 좋을지 추천(의견) 좀 부탁 드려요..





나이가 들어

몸을 만드려고 운동하는건 아니고

예전 보다 몸이 너무 무거워졌다 싶어서 시작한건데..

이 또한도 조심해야 겠다는 생각하니

괜히 슬프기도 하고.. ^^;;