TIFFANY님 글에 대한 테러?인바디가 살빼래요-m    글쓴이:만사여의 , Hit : 1313

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나이 50목전이고 3개월정도 건설현장서 일했더니 살이 좀 빠지고 근육량도 늘었습니다. 체중 3kg정도 빠지고 체지방율 약 4%대 빠졌네요. 움직임이 많아야 하는것 같습니다. 전전 국대선수와 장난치다 엘보 온건 기쁘지 않습니다 댓글 사진 삽입을 못해서 따로 글을...ㅡㅡ;

만사여의 헌법 제1조 모든 권력은 국민에게서 나온다. 헌법 제2조 국가는 법률이 정하는 바에 의하여 재외국민을 보호할 의무를 진다. 현실에 살지 말고 역사에 살아라 -고 김준엽 총장님- 헌법 제3조 대한민국의 영토는 한반도와 그 부속도서로 한다. 정보력:6930 친절도:12981

TIFFANY 정보력:9680 친절도:13855   04-09 15:14 체지방률이 낮은 편이 십니다 BMI는 서양체질로 설계되어진거라 살짝은 넘어도 괜찮다고 알고있어요 몸이 좋으십니다 확실히 몸이 편하니 체중이 증가하는거 같아요 어디 쑤시고 그래줘야 하는데요 ㅎㅎ 어깨도 많이 좋아져서 운동 다시 시작하려구요 사무실에서 할거 없어서 스케줄 짜고 있습니다

netiian 정보력:11630 친절도:20293   04-09 15:20 근육질이시군요^^

TIFFANY 정보력:9680 친절도:13855   04-09 15:27 180cm에 69kg나갈때 운동도 정말 많이 해서 왠만한데 다 갈라졌었거든요 그때 처럼은 절대 못하죠 그때는 먹는것도 다 관리 했으니까요 10년전인데요 그래도 막(?)살지는 않았는데 갑자기 무너지니 멘붕왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 달려 보겠습니다