³¯ÀÌ ´õ¿ì½ÃÁÒ? ³Ã ÀÚÀå À» ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¸ÀÀÌ ±â°¡ ¸·Èû ´Ï´Ù
Ƽºñ¿¡¼ ³ÃÀÚÀåÀ» º¸°í¼ ³ª¸§ ·¹½ÃÇǸ¦ ã´øÁß Æ¼ºñ ¹æ¹ý°ú Á» ´Ù¸£Áö¸¸ ¾ÆÁÖ ÈǸ¢ÇÑ ³ÃÀÚÀå ·¹½ÃÇǹ߰ß
Á¦ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô Á¶±Ý ¹Ù²ã¼ ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù
Á¶¸®¹ýÀº ¾Æ·¡......
ÃáÀåÀ¸·Î ÇÏ¸é ´õ ¸À³ª°ÚÁö¸¸ Àú´Â ÃáÀåÀÌ ¾ø¾î °¡·çÀÚÀåÀ¸·Î Çߴµ¥ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù ½Ã¿øÇÏ´Ï ¾óÀ½µµ ³Ö°í ¤¾¤¾
´õ¿î³¯ ¸¸µé¾î µå¼Åº¸¼¼¿ä ...
§ '³ÃÀÚÀå' Á¶¸®¹ý §
¢Æ ÁÖÀç·á
Å丶Åä 6°³, ¾çÆÄ 2°³, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì 100g, »õÁ¶°Ô 50g,
¿ÀÀÌ 1/2°³, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 100g, ¹Ð°¡·ç 240g, ´Þ°¿ 1°³, ÃáÀå 30g,
±âŸ Àç·á : °í±¸¸¶ ÀüºÐ, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý, ¿Ã¸®ºêÀ¯
¢Æ Á¶¸®°úÁ¤
[Á¶¸®°úÁ¤ 1´Ü°è] ÀÚÀå¸é ¼Ò½º ¸¸µé±â
1. Å丶Åä´Â ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³½ ÈÄ, ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ 4~6ÃÊ ´ã°¡ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
2. Á¶°Ô²®µ¥±â´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î µû·Î ÁغñÇصдÙ.
3. ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ÀÍÈù Å丶Å並 ¹Í¼¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °£´Ù.
4. °£ Å丶Å並 ³Ö°í ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé, ÃáÀåÀ» ³Ö¾î ÀÚÀå¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
5. ¿Ï¼ºµÈ ¼Ò½º¸¦ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
[Á¶¸®°úÁ¤ 2´Ü°è] ä¼Ò & Çػ깰 ¼ÕÁúÇϱâ
1. ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ´Â ±ïµÏ½ä±â ÇÑ´Ù.
2. ¼ÕÁúµÈ ¾çÆÄ¿Í ¿ÀÀÌ´Â ÃÊÀýÀÓÇÑ´Ù.
3. ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 4µîºÐÇÑ ÈÄ, ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
4. Çػ깰 (¿À¡¾î, »õ¿ì, »õÁ¶°Ô) Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
5. ¿À¡¾î´Â ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³½ ÈÄ, ³²Àº Çػ깰°ú ÇÔ²² »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
[Á¶¸®°úÁ¤ 3´Ü°è] »ý¸é ¸¸µé±â(¸¶Æ®¿¡¼ »ç¼¼¿ä ^^ ½´ÆÛ¿¡¼ °Ç¸é Á߸é À¸·Î °¡´ÉÇÔ)
1. ¹Ð°¡·ç¿Í °í±¸¸¶ ÀüºÐ, °è¶õ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í ÇÔ²² ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
2. ¹ÝÁ×µÈ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹Ð´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ³Ð°Ô ¹Î´Ù.
3. (2)¸¦ Àß Á¢¾î Ä®·Î ½ä°Å³ª ±¹¼ö±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇØ, ¸é¹ßÀ» ¸¸µç´Ù.
(´Þ¶óºÙÁö ¾Êµµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ¹Ð°¡·ç or ÀüºÐÀ» ¾à°£ »ç¿ëÇÑ´Ù.)
3. ¾ç³äÇÑ ¿Ï¼ºµÈ ¸éÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ »îÀº ÈÄ, ¾óÀ½¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
[Á¶¸®°úÁ¤ 4´Ü°è] ¿Ï¼ºÇϱâ
1. Â÷°©°Ô ½ÄÀº ¼Ò½º¿¡ ä¼Ò¿Í Çع°À» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ´ã¾Æ³½´Ù.
2. Â÷°©°Ô ½ÄÀº ¸éÀ» ÁÖ°Æ Å©±âÀÇ »ç¸®·Î ¸¸µé¾î ¿Ï¼ºÁ¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.
3. ¸é°ú ¼Ò½º À§¿¡ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¿ÀÀÌ, ¿ÏµÎÄá, ¿Á¼ö¼ö µîÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. Ãßõ:Team_Habana Ãßõ:bycha Ãßõ:½ºÄھ
|